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© 2019 por Daniela Pane. 

 

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October 31, 2015

 

Para quem tem dúvidas sobre o que realmente existe dentro da caixinha de suco, esse vídeo é muito esclarecedor. 

 

Até os pequenos ficaram assustados com a quantidade de fruta que esses sucos possuem. Confira no vídeo abaixo:

 

Pensando em soluções, o que poderíamos colocar na lancheira como opções ao suco de caixinha?

 

- água de côco

- iogurtes

- leites vegetais

- chás preferidos

- sucos naturais*

 

*nem todos os sucos naturais conservam-se a temperatura ambiente ou continuam com o mesmo sabor. Para resolver...

October 10, 2015

Esse bolo é muito saboroso e acompanha bem o café da tarde, da manhã, o lanche... Mesmo sem farinha branca fica muito leve e gostoso - além de nutritivo, é claro.

 

Pode-se fazer em forma maior, comum, ou em forminhas de muffins, assim cada pequenino pode se divertir com o seu bolinho.

 

A receita segue abaixo:

Ingredientes: 

4 ovos inteiros

6 bananas nanica cortadas em rodelas

1/2 xícara de chá de óleo de canola

1/2 xícara de leite desnatado

1 xícara de chá de farinha de trigo integral

1 xícara de chá de...

October 3, 2015

Porque o conhecimento pode iluminar a escuridão... e não podemos mais fingir ignorância - esse vídeo mostra a incrível quantidade de açúcar no refrigerante:

 

 

Ou seja, por trás de uma inocente latinha ou caixinha escondem-se grandes quantidades de açúcar branco - confira as quantidades para outras bebidas além do refrigerante:

Enfim...sempre é uma boa hora para repensarmos sobre o que andamos comprando, consumindo... e assim sermos capazes de assumir (ou não) essas escolhas.

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