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Serviços

Da gestação à idade adulta, um olhar atento e carinhoso sobre a alimentação e os hábitos alimentares que estão sendo formados no dia-a-dia

Woman

Para você

Atendimento personalizado, na primeira consulta é realizada uma entrevista completa, a fim de mapearmos suas metas e expectativas. As orientações irão contemplar sua história e respeitar seu estilo de vida atual.​​

Motherhood-amico

Para os pequenos

Para bebês e crianças que nos desafiam a buscar novas soluções. Uma conversa sincera e estratégias pensadas em conjunto, para resolvermos de uma vez por todas os problemas à mesa e termos pequenos ainda mais felizes.​​

Pregnant

Para vocês

Grávida ou nutriz, um novo ciclo na vida é uma oportunidade de olhar para si mesma, para a própria alimentação e alguma condição especial de saúde. Uma orientação à medida ajuda a evitar frustrações, medos e inseguranças.

Family

Para toda a família

Você pensa a alimentação da sua família poderia ser melhor? A boa notícia é que podemos melhorá-la, levando em conta todo o histórico familiar, as preferências e os hábitos alimentares de cada integrante de sua família.

Introdução Alimentar2 min 1 1
Gratuito

Guia dos Sinais de Prontidão

Faça o download do e-book Guia gratuito com três verificações fáceis que você pode fazer com seu bebê para ver se ele está pronto para iniciar a introdução alimentar.

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Capa E book otimizada
Gratuito

Cardápio Nutritivo para pais sem tempo

E-book com cardápio completo de segunda a sexta-feira, com receitas e orientações de como variar o cardápio. Inclui ainda textos exclusivos da kidcoaching Mariana Branco.

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Cardápio nutricionista
Gratuito

Planner de Refeições

Uma planilha pronta, para preencher de acordo com as suas preferências, deixar o dia-a-dia mais organizado e salvar a rotina da falta de ideias.

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nutrição infantil
Gratuito

Pais e filhos em casa​

E-book com o cardápio para um dia completo, com receitas selecionadas para pais e filhos se divertirem juntos na cozinha enquanto preparam as refeições.​

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Ajudar seu filho a provar novos alimentos
Gratuito

5 formas de ajudar seu filho a provar alimentos novos

Estratégias simples e efetivas para poder oferecer ao seu filho uma alimentação variada e adequada ao seu crescimento.

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Consultas

Consultas personalizadas, de acordo com as suas necessidades e expectativas. Respeito às suas preferências e história de vida, pois cada pessoa e família são diferentes.

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Tudo sobre Introdução Alimentar

Teoria

Prática

Cozinhar

O início de tudo

Seleção, preparo e armazenamento de alimentos

Por que aos 6 meses?

Como saber se meu bebê está pronto?

As diferentes formas de começar (tradicional, BLW, BLISS) e como escolher

Utensílios essenciais e não essenciais

A alimentação como uma exploração sensorial (muito além da nutrição)

Escolha dos alimentos

Formas e cuidados no preparo

Armazenamento

Alimentos prontos para bebês

Nutrição

Resolvendo os problemas e seguindo em frente

Requisitos nutricionais

Nutrientes críticos

Introdução alimentar vegana e vegetariana

Quantidades

Progresso durante a alimentação complementar

Sal

Açúcar

Leites

Rotina alimentar

Recusa alimentar, quantidades e engasgos

Diarreia, constipação, cólica e refluxo

Alergias alimentares

O que acontece agora?

O que é importante observar?

Materiais de apoio (links, livros, sites, etc)

Conteúdo bônus

Tabela de alimentos separados por grupos

Combinações campeãs para a absorção de nutrientes

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